• Parcours Seniors, Juniors et PC

    110 kms et 820 m de D+

    DEPART 13H45 au vélodrome

    Parcours cadets

    70 kms

    EN RAISON D'UN MANQUE D'ENCADRANT VOUS FEREZ EXCEPTIONNELLEMENT LE PARCOURS SENIORS. A FMGC VOUS TOURNEREZ A GAUCHEPOUR RENTRER AU CLUB. G. FILLONNEAU DEVRAIT ETRE AVEC VOUS.

     

    EDV et MINIMES

    Départ 14h du vélodrome.


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  • Parcours seniors, juniors, PC 1&2 : 70 bornes 650m de dénivelé +

    DEPART 13h45 au vélodrome

     

     

    Parcours cadets et PC 3&4

    58 bornes 434m de dénivelé +

    DEPART 13h45 au vélodrome

    Minimes Route:

    Départ 14h00 au vélodrome.

    Ecoles de Vélo (7-12 ans) :

    Départ 14h au vélodrome séance cyclo-cross et jeux

     

    N'OUBLIEZ PAS LA GALETTE APRES L'ENTRAÎNEMENT


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  • Categories: à partir de juniors

    Coût: 25€ pour les 2 jours

    Inscription auprès de Benoît avant le 2 février

    Programme: 

    Samedi:

    Matin: départ du club en vélo vers 9h00 sortie de 3h00

    Après-midi: travail du sprint sortie de 1h30

    Soir: le CLM règlement, entraînement, échauffement

    Dimanche:

    Matin: simulation du CLM sortie de 2h00

    Après-midi: retour au club en vélo 1h30

    Retour approximatif 16h00 où nous attendra une collation.

    Télécharger « stage_misengrain.docx »

    Télécharger « autorisation_parentale.docx »

     

     


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  • Parcours seniors, juniors, PC 1&2 : 100 bornes 780m de dénivelé +

    DEPART 13h45 au vélodrome

     

     

    Parcours cadets et PC 3&4

    47 bornes 334m de dénivelé +

    DEPART 13h45 au vélodrome

    Minimes Route:

    Départ 14h00 au vélodrome.

    Ecoles de Vélo (7-12 ans) :

    Départ 14h au vélodrome séance cyclo-cross et jeux


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  • Le jeudi 3 janvier et le vendre 4 janvier, Philippe B, Loïc P et moi-même attendons les coureurs de la catégorie minimes et cadets désireux de pratiquer la route pour un stage de pré-saison.

    Le stage se déroulera au vélodrome de 9h30 à 16h30

    Nous reverrons vos positions, nous discuterons de la saison 2019 (nos attentes et les votres), nous roulerons bien entendu, nous parlerons un peu d'entraînement, de techniques...

    Prévoir un pique-nique pour le midi.

    Merci de nous signaler votre présence pour le lundi 31 décembre en vous inscrivant sur le tableur en ligne:

    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1fgSo8_Q_fJhGgJACxBiDQMuUB-DQx2Qkuxe4sJrDQVo/edit?usp=sharing

    Bien entendu seuls les coureurs ayant déposés leur licence auprès de Patrice pourront y participer. Si votre licence n'est pas déposée, vous n'êtes plus couvert donc non autorisé à participer aux entraînements et stages club.

    Bonnes fêtes de fin d'année


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