• Reprise des entraînements pour les 2,3 J et Pass Cyclisme.

    RDV à 13h45 au club house pour un départ à 14h00 retour prévu 16h15.

    Le circuit:

     


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  • Bonjour, bienvenue sur le blog du manager sportif du CCC. Il a pour but de rendre compte de mon activité au sein du club mais aussi de vous proposer des documents sur l'entraînement, vous faire part des dates de stage au club, de formation d'éducateurs...

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  • CHEMIN VERS L'EXCELLENCE NIVEAU 1


    Le mardi 30 octobre sera organisé à Carquefou la 1ère étape du chemin vers excellence. Les tests évalueront vos capacités physiques plus de détail sur le site des PDL(https://www.pdlcyclisme.com/252+les-tests.html).
    Cette journée concerne les minimes et cadets de la saison 2019 dames et hommes.
    Merci de vous inscrire auprès de Benoît via mail benoit.cloarec@ccchateaubriant.fr pour le mercredi 24 octobre au plus tard.


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  • Des séances sur la thématique vélo'fit vont débuter à la mairie de Rougé dans le cadre du Projet de Territoire.

    Elles auront lieu le mercredi entre 18h30 et 20h30.

     

    Les séances durent 3/4h et sont limitées à 6 personnes pour un travail semi-individualisé et favorisé la convivialité. Elles se font sur un vélo fixé sur un home-trainer (matériel fourni par le CCC). Après un échauffement des exercices visant soit un travail de renforcement musculaire, soit un travail cardio-vasculaire sont effectués, suivis d'un retour au calme et d'étirements.

    Venez bénéficier des bienfaits du vélo sur la santé dans une ambiance conviviale.

    Renseignements: Benoît 06 77 76 15 60


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