Des séances sur la thématique vélo'fit vont débuter à la mairie de Rougé dans le cadre du Projet de Territoire.

Elles auront lieu le mercredi entre 18h30 et 20h30.

Les séances durent 3/4h et sont limitées à 6 personnes pour un travail semi-individualisé et favorisé la convivialité. Elles se font sur un vélo fixé sur un home-trainer (matériel fourni par le CCC). Après un échauffement des exercices visant soit un travail de renforcement musculaire, soit un travail cardio-vasculaire sont effectués, suivis d'un retour au calme et d'étirements.

Venez bénéficier des bienfaits du vélo sur la santé dans une ambiance conviviale.

Renseignements: Benoît 06 77 76 15 60