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Par b.cloarec le 24 Septembre 2018 à 09:32
Des séances sur la thématique vélo'fit vont débuter à la mairie de Rougé dans le cadre du Projet de Territoire.
Elles auront lieu le mercredi entre 18h30 et 20h30.
Les séances durent 3/4h et sont limitées à 6 personnes pour un travail semi-individualisé et favorisé la convivialité. Elles se font sur un vélo fixé sur un home-trainer (matériel fourni par le CCC). Après un échauffement des exercices visant soit un travail de renforcement musculaire, soit un travail cardio-vasculaire sont effectués, suivis d'un retour au calme et d'étirements.
Venez bénéficier des bienfaits du vélo sur la santé dans une ambiance conviviale.
Renseignements: Benoît 06 77 76 15 60
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